石鹸を使わない

毎年この時期になると何度もする質問があります。

「石鹸、使ってますか？」

冬場にどこかしら痒い人が増える原因は肌の乾燥

冬場に多い肌の痒みの原因は肌の乾燥といわれています。

そして、肌の乾燥の原因は、空気の乾燥と皮脂の減少といわれています。

冬は大気が乾燥するうえに、エアコンでさらに乾燥します。燃料を燃やすことで水分が発生するガスや灯油の暖房も、いくらかマシとはいえ、やはり乾燥します。加湿器をつけても、そこまで湿度が上がるわけでもありません。

そして、湯につかったり、石鹸で洗い流したりすることで皮脂が減り、より一層乾燥します。

現代の日本のように「毎日湯船につかって石鹸で体を洗う」ことは、人体にとっては特殊な環境で、身体はその環境に最適化してはいないのです。

せめて皮脂を減らさないために、石鹸を使わない、もしくは減らすという選択

凍えないためにも暖房をやめるわけにはいきませんが、風呂や石鹸は必ずしも毎日必要というわけではありません。なかでも石鹸は、実は、なくても身体は特に困りません。なので、石鹸を使うのをやめるか減らすかしてみてはどうでしょうか？

皮脂を減らさず保湿のために

経験上、機械の整備など油まみれになるような仕事をしているのでなければ、体を洗うために石鹸を使わなくても、まず問題になりません。

抵抗があるなら、痒みがある部分だけでも石鹸を使わないようにしてみてください。

実際にやってみて

「風呂に入って石鹸を使わない」という行動に、私も最初は抵抗を感じたため、患者さんに勧める前に自分でやってみました。

意外にも何も困りませんでした。

それから10年以上 、手洗い以外では石鹸、ボディソープ や シャンプーの類を使っていませんが、やはり特に困ることはありません。

もし、自分では気付いてないけど周りからは臭いと思われていたら、ごめんなさい。こっそり教えていただくとありがたいです。

頭や耳の周りはべとつきやすいですが、他は全く問題なし。

温度高めのお湯で流せば、頭や耳の周りのべとつきも流れていきます。

夏場も特に困る事はありません。

試してみられた方も、トラブルに発展した事はありません。

コストゼロどころか

石鹸類を買う出費も手間もなくなり、むしろコストはマイナス、つまり、丸儲けです。

近年の物価上昇への対策にもなります。

かゆみ、肌の乾燥や肌荒れを感じているなら、石鹸なしを試してみる価値は大きいと思います。